Persönlichkeits-Coaching

 

Wie Gedanken uns ausbremsen können

Jeden Tag sprechen wir zu uns selbst, meistens eher hinderlich als motivierend. Kennen Sie das? Beispielsweise Sätze wie: "Oh Mann, das schaffe ich doch nie..." oder "Das ist ja wieder typisch für mich..." Oft tun wir das unbewusst und schaden uns damit. Ziele werden dadurch nicht erreicht, wir machen uns kleiner als wir sind, schlimmstenfalls leidet die Gesundheit darunter. Auch Glaubenssätze, die wir meist schon im Kindesalter aufgebaut haben, sind heute für viele Entscheidungen verantwortlich. Hier kann es sinnvoll sein, zu hinterfragen, ob das wirklich unsere eigenen sind oder ob wir unsere Überzeugungen von anderen übernommen haben.

 

Warum es so schwer ist, sich abzugrenzen

Machen Sie auch oft Dinge anderen zuliebe? Würden Sie gerne nein sagen, haben aber nicht den Mut? Oder haben Sie Angst, dass man Sie dann nicht mehr mag? Wissen Sie vielleicht gar nicht, warum das so ist? Lernen Sie, wie es ganz einfach geht, sich abzugrenzen, ohne dass man sich schlecht fühlen muss. Ich unterstütze Sie hier, den perfekten Weg für Sie zu finden.

 

Schönes Leben, aber irgendwie doch nicht zufrieden

Eigentlich ist alles gut. Aber irgendwie auch nicht, es fehlt was oder man ist nicht zufrieden, kann es aber nicht in Worte fassen. Egal ob im Job, im Privatleben, in einer Beziehung - Sie haben immer das Gefühl, es könnte noch besser laufen. Oft kann es helfen, dass einfach mal jemand "von außen" draufschaut. Das können auch Sie selbst sein. Wie das geht? Das können Sie in meinem Coaching erleben.

 

Angst, kurz vor dem Burn-Out zu stehen oder im Bore-Out festzustecken

Ein großes Thema bei vielen Menschen. Sie sind hochgradig überlastet oder haben einen Job, der Sie (qualitativ oder quantitativ) nicht auslastet. Sie fühlen sich angesprochen und wissen nicht, wie Sie da rauskommen können? Sprechen Sie mich an, wir werden eine Lösung finden.

 

Ziele zu erreichen ist so schwer

Haben Sie immer wieder motiviert Ziele angegangen, aber nach einer gewissen Zeit schon wieder fallen lassen? Möchten Sie lernen, wie es möglich ist, Ziele sinnvoll zu definieren, um sie auch erreichen zu können? Ich unterstütze Sie dabei, ein Ziel zu definieren, dass für Sie passend ist und mache es Ihnen soweit zugänglich, dass Sie ungewohnte Erfolge erzielen können.

  

Was Führung mit den eigenen Bedürfnissen zu tun hat

Wir führen in unserem Leben sehr viel, ohne eine im Job bezahlte Führungskraft zu sein. Wir führen viele Dinge, z.B.: Gespräche, eine Partnerschaft, einen Haushalt, ein Kind durch Leben, Konflikte, einen Hund, etc., zusammengefasst: wir führen unser eigenes Leben. Führung ist aber nur möglich, wenn wir für unsere Bedürfnisse einstehen können. Aber kennen Sie denn Ihre Bedürfnisse wirklich? Und wenn ja, sind Sie in der Lage, diese auch durchzusetzen? Oder haben Sie Angst, andere vor den Kopf zu stoßen? Möchten Sie wissen, warum das so ist und es verändern? Dann kann ich Sie dabei gerne unterstützen.

 

Nachfolgend noch eine Übersicht von möglichen Themen, bei denen ich Sie unterstützen kann:

  • Selbstbewusstsein stärken
  • Nein sagen / sich abgrenzen lernen ohne Angst vor Konsequenzen
  • Qualität in den Alltag integrieren und erhalten
  • Konflikte souverän bewältigen
  • Achtsamkeit in den Alltag integrieren / für sich sorgen lernen
  • Ziele erfolgreich umsetzen und erreichen
  • Burn-Out / Bore-Out - Anzeichen erkennen und gegenlenken
  • Blockaden lösen /einschränkende Glaubenssätze auflösen
  • Organisation im Alltag und Beruf
  • Potentiale und Stärken erkennen und nutzen
  • Kommunikation verbessern / sich selbst präsentieren / Körpersprache / Wirkung nach außen
  • Innere Balance finden
  • (Selbst-)Führung im Alltag
  • Unzufriedenheit im Beruf / Alltag auflösen
  • und...

 

Was Sie noch über Coaching wissen sollten

Coaching bedeutet nicht, dass ich die Lösungen für Sie erarbeite. Ich bin unterstützend für Sie da, bereite den Weg für Sie, damit Sie die Lösung selbst finden können. Dazu ist es nötig, auch mal aus den kuscheligen Gewohnheiten auszusteigen. Das ist für Sie kein Problem, weil Sie gerne etwas verändern wollen? Dann nichts wie ran ans Telefon für einen ersten Gedankenaustausch. Dieses Erstgespräch zum Kennenlernen ist natürlich kostenlos.

 

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